턱관절 통증, 원인과 예방, 치료법을 알아봅시다

턱관절 통증, 원인과 예방, 치료법을 알아봅시다

턱관절 통증은 많은 이들이 경험하는 흔한 증상으로, 초기 증상이 가벼울 수 있지만 방치할 경우 매우 큰 문제로 이어질 수 있습니다. 방치하면 큰일 납니다! 턱관절의 건강을 지키기 위해서는 증상 및 원인, 그리고 적절한 치료법에 대해 확실히 이해하는 것이 필요합니다. 이 글에서는 턱관절 통증의 원인, 증상, 진단 방법, 치료 방법 그리고 예방 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

턱관절 통증, 왜 발생할까요?

턱관절 통증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 다음은 주요 원인입니다.

과도한 턱 사용

턱관절에 무리를 주는 행동, 예를 들어 딱딱한 음식을 자주 씹거나 이를 악무는 습관, 이갈이가 턱관절 장애를 유발할 수 있습니다.

부정교합

위아래 치아의 맞물림이 좋지 않을 경우, 턱관절에 불균형적인 힘이 가해져 문제가 생길 수 있습니다.

스트레스

스트레스를 받으면 턱관절 주변 근육이 긴장하게 되어 이갈이 등의 버릇을 유발하고 턱관절 통증을 악화시킬 수 있습니다.

외상

턱관절 부위에 직접적인 충격을 받거나 교통사고 등으로 인해 턱관절 장애가 발생할 수 있습니다.

턱관절염

턱관절에 염증이 생기면 통증뿐만 아니라 부종이나 개구 장애도 일어나게 됩니다.

턱관절 디스크 변위

턱관절 디스크가 정상 위치에서 벗어날 경우 턱관절을 움직일 때 소음이 나거나 통증이 발생할 수 있습니다.

턱관절 통증, 어떤 증상이 나타날까요?

턱관절 통증은 다양한 증상을 동반하며 개인에 따라 증상의 정도와 양상이 달라질 수 있습니다.

• 턱 통증: 턱관절 주위에서 뻐근하고 무거운 통증이 느껴집니다. 씹거나 말할 때 통증이 심해지고, 귀, 머리, 목 등으로 퍼질 수 있습니다.
• 턱관절 소리: 턱관절이 움직일 때 ‘딱딱’, ‘덜걱’하는 소리가 나는 경우가 많습니다. 이는 턱관절 디스크의 변위로 인한 것입니다.
• 개구 장애: 입을 벌리거나 다물기 어려워지는 경우가 있습니다. 심할 경우 입을 벌리지 못할 수도 있습니다.
• 안면 비대칭: 턱관절의 고장이 심해지면 얼굴의 좌우 균형이 어긋날 수 있습니다.
• 두통 및 어지럼증: 턱관절 통증으로 인해 두통이나 어지럼증이 발생하기도 합니다.
• 이명: 귀에서 삐 소리나 윙윙거리는 소음이 발생할 수 있습니다.
• 목 및 어깨 통증: 턱관절 통증은 목이나 어깨 통증으로도 이어질 수 있습니다.

턱관절 통증, 어떻게 진단할까요?

턱관절 통증은 구강악안면외과나 치과에서 진료를 받을 수 있습니다. 진단 방법은 다음과 같습니다:

병력 청취 및 신체 검사

환자의 증상, 과거 병력, 습관 등을 자세히 확인하고 턱관절의 움직임 범위, 압통, 소리 등을 평가합니다.

영상 검사

X-ray, CT, MRI 검사를 통해 턱관절의 구조적 이상, 염증, 디스크 변위 등을 진단합니다.

구강 내 장치 검사

교합 안정 장치를 착용한 후 이 장치의 효과를 관찰하여 턱관절 장애 여부를 판단합니다.

근전도 검사

턱관절 주변 근육의 활성도를 측정하여 근육 문제 여부를 확인합니다.

턱관절 통증, 어떻게 치료할까요?

턱관절 통증의 치료는 원인과 증상에 따라 다양합니다.

• 약물 치료: 소염진통제, 근육 이완제 등을 사용하여 통증을 줄이고 염증을 완화합니다.
• 물리 치료: 온찜질, 냉찜질, 초음파 치료, 전기 자극 치료 등을 통해 통증을 완화하고 기능을 회복합니다.
• 보톡스 주사: 턱관절 주변 근육에 보톡스를 주사하여 긴장을 완화하고 통증을 줄입니다.
• 교합 안정 장치: 턱관절에 가해지는 압력을 감소시키고 안정화시켜주는 장치입니다.
• 턱관절 세정술: 턱관절 내의 염증 물질을 제거하고 약물을 주입하여 통증을 완화하는 시술입니다.
• 턱관절 수술: 턱관절 장애가 심하거나 비수술적 치료에 효과가 없는 경우, 수술을 고려할 수 있습니다.

턱관절 통증, 예방할 수 있을까요?

턱관절 통증 예방은 일상생활의 습관 개선이 도움됩니다. 다음은 예방을 위한 방법입니다.

• 딱딱한 음식 자제: 껌, 오징어 등 딱딱한 음식은 턱관절에 무리를 주므로 줄이는 것이 좋습니다.
• 이갈이 및 턱 괴기 습관 개선: 이러한 버릇은 턱관절에 과중한 부담을 주므로 교정해야 합니다.
• 스트레스 관리: 스트레스를 받지 않도록 다양한 스트레스 관리 기법을 활용하여 근육 긴장을 완화해야 합니다.
• 바른 자세 유지: 구부정한 자세는 턱관절에 부담을 줄 수 있으므로, 바른 자세를 유지하는 것이 좋습니다.
• 정기적인 치과 검진: 정기적으로 치과를 방문하여 치아와 턱관절 건강을 체크해야 합니다.

결론

턱관절 통증은 초기에는 가볍게 여겨질 수 있지만, 방치할 경우 만성화될 수 있습니다. 따라서 턱관절에서 통증이나 소음이 느껴진다면 즉시 병원을 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 턱관절을 건강하게 유지하기 위한 생활 습관을 실천하여 여러분의 턱 관절 건강을 지키는 것이 중요합니다. 예방이 가장 완벽한 치료법이라는 것을 잊지 마세요!